Zware en gezwollen benen

Zwangerschap, een mooie periode, die soms ook wel eens wat minder aangename ontwikkelingen met zich meebrengt: zoals zware, gezwollen benen. Bijna iedere zwangere vrouw heeft daar wel eens last van, menigeen krijgt zelfs spataderen.

Wat gebeurt er tijdens de zwangerschap met de bloedvaten?

  • Er circuleert ongeveer 20 procent meer bloed in het lichaam. Dit zorgt voor een extra belasting voor het bloedvatenstelsel.
  • Het zwangerschapshormoon progesteron veroorzaakt dat de vaatwanden elastischer worden. Dit kan ertoe leiden dat de vaatkleppen niet goed meer sluiten, waardoor het bloed zich ophoopt in de enkels en benen.
  • De groeiende buik verhindert een goede doorstroming in de liezen en spataderen kunnen ontstaan.

Wat kunt u hieraan doen?

Compressiekousen zijn dé oplossing, deze zorgen namelijk voor een uitstekende ondersteuning van de bloedvaten en een optimale vochtafvoer.

Compressiekousen tijdens de zwangerschap

Deze steunkousen zijn er ook in zwangerschapspanty's en deze passen zich perfect aan de groeiende buik van de zwangere vrouw aan. Door het extra rekbare buikstuk groeien ze elke maand mee. Dit betekent een aangenaam draagcomfort en de benen blijven fit!

Zwangerschapspanty's tijdens de zwangerschap
Bron foto's: bauerfeind.nl

Vind een praktijk

Bent u in blijde verwachting en wilt u meer informatie over compressiekousen? Onze Podozorgers staan voor u klaar! Klik op de onderstaande knop en vind een Podozorg praktijk bij u in de buurt.

Vind een praktijk

Over de auteur

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door Ellen Karsdorp. Zij is (register) podoloog en aangesloten bij Podozorg Nederland. Deze groep gelijkgestemde podologen willen samen maar één ding: de allerbeste zijn in hun vak. Dat kan alleen bereikt worden als we blijven leren en ontdekken. Daarom delen zij hun kennis middels deze publicaties.

Wordt uw behandeling vergoed?

Podotherapie wordt (deels) vergoed via de aanvullende verzekering, zonder dat het eigen risico hierbij van toepassing is. U heeft geen verwijzing van uw huisarts nodig. Wilt u weten of uw verzekering de behandeling vergoedt? Klik hieronder om dit te controleren.

Controleer uw vergoeding

Onze patiënten aan het woord

Lees alle ervaringen

arrow_circle_left
  • format_quote

    Ervaring van Gerda

    “De podoloog staat altijd voor ons klaar met tips en info en loopt graag een stapje harder voor zijn cliënten.”

  • format_quote

    Ervaring van Bart

    “Dankzij de echo en rapportage van Podozorg ben ik succesvol geopereerd aan mijn voet. Ik ben nu weer volop aan het trainen om weer op topniveau te komen.”

  • format_quote

    Ervaring van Stella

    “Graag wil ik u bedanken voor de toegestuurde nieuwe steunzolen, ze passen uitstekend. De zolen werden daarnaast erg snel verstuurd, al binnen drie dagen!”

  • format_quote

    Ervaring van Sanne

    “Vriendelijk ontvangen en heel prettig geholpen. Fijn dat er een echo gemaakt is, en dus duidelijk werd hoe erg ziek mijn pees is.”

  • format_quote

    Ervaring van Henriëtte

    “Ik ben erg goed geholpen, er wordt goed geluisterd en de klachten worden serieus genomen en behandeld. Ik ben erg tevreden!”

arrow_circle_right

Heeft u last van pijnlijke voeten?

Heeft u last van pijn of andere klachten bij het lopen of staan? U bent niet de enige!

In onze Podozorg praktijken doen we dagelijks ervaring en kennis op over een groot aantal voetklachten. Deze kennis en ervaring hebben we gebundeld en voor u beschikbaar gesteld.

Alles over voetklachten

Recente publicaties

  • Pijn onder de voorvoet

  • Hielspoor

  • Beknelde zenuw in de voorvoet

  • Kromme stand van de teen

  • Pijnlijke achillespees

  • Bult bij de kleine teen

Recente publicaties

  • 19 maart 2026

    Het cuboidsyndroom

    Pijn aan de buitenzijde van de voet na een misstap of sportbelasting kan wijzen op het cuboidsyndroom, een vaak gemiste oorzaak van aanhoudende klachten.

    Door Peter Swinkels

  • 10 februari 2026

    Hielpijn en de beste schoenen

    Hielpijn ontstaat vaak door overbelasting van de peesplaat. Schoenen kunnen de belasting beïnvloeden, maar spelen een ondersteunende rol binnen het herstel.

    Door Gijsbert Lalkens

  • 27 januari 2026

    Pijnlijke voeten door reuma

    Reuma kan leiden tot pijnlijke voetklachten en standsveranderingen. Podologische zorg helpt bij pijnvermindering en het behouden van mobiliteit.

    Door Bianca Moll

  • 08 januari 2026

    Alles over een hielspoor

    Een hielspoor is een verkalking aan de onderkant van het hielbot. Deze zit bij de aanhechting van de peesplaat die naar de voorvoet loopt.

    Door Harrie Moerings

  • 20 november 2025

    Stressfractuur van het os naviculare bij sporters

    Een stressfractuur van het os naviculare veroorzaakt hardnekkige pijn in de middenvoet en kan sporters langdurig beperken door de lastige diagnose en trage genezing.

    Door Erica Last

  • 06 november 2025

    Helpen steunzolen echt bij hielpijn?

    Steunzolen kunnen hielpijn verlichten, vooral bij een afwijkende voetstand. De effectiviteit hangt af van de oorzaak, belasting en het looppatroon.

    Door Peter van Dasselaar