Zware en gezwollen benen

Zwangerschap, een mooie periode, die soms ook wel eens wat minder aangename ontwikkelingen met zich meebrengt: zoals zware, gezwollen benen. Bijna iedere zwangere vrouw heeft daar wel eens last van, menigeen krijgt zelfs spataderen.

Wat gebeurt er tijdens de zwangerschap met de bloedvaten?

  • Er circuleert ongeveer 20 procent meer bloed in het lichaam. Dit zorgt voor een extra belasting voor het bloedvatenstelsel.
  • Het zwangerschapshormoon progesteron veroorzaakt dat de vaatwanden elastischer worden. Dit kan ertoe leiden dat de vaatkleppen niet goed meer sluiten, waardoor het bloed zich ophoopt in de enkels en benen.
  • De groeiende buik verhindert een goede doorstroming in de liezen en spataderen kunnen ontstaan.

Wat kunt u hieraan doen?

Compressiekousen zijn dé oplossing, deze zorgen namelijk voor een uitstekende ondersteuning van de bloedvaten en een optimale vochtafvoer.

Compressiekousen tijdens de zwangerschap

Deze steunkousen zijn er ook in zwangerschapspanty's en deze passen zich perfect aan de groeiende buik van de zwangere vrouw aan. Door het extra rekbare buikstuk groeien ze elke maand mee. Dit betekent een aangenaam draagcomfort en de benen blijven fit!

Zwangerschapspanty's tijdens de zwangerschap
Bron foto's: bauerfeind.nl

Vind een praktijk

Bent u in blijde verwachting en wilt u meer informatie over compressiekousen? Onze Podozorgers staan voor u klaar! Klik op de onderstaande knop en vind een Podozorg praktijk bij u in de buurt.

Vind een praktijk

Over de auteur

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door Ellen Karsdorp. Zij is (register) podoloog en aangesloten bij Podozorg Nederland. Deze groep gelijkgestemde podologen willen samen maar één ding: de allerbeste zijn in hun vak. Dat kan alleen bereikt worden als we blijven leren en ontdekken. Daarom delen zij hun kennis middels deze publicaties.

Wordt uw behandeling vergoed?

Podotherapie wordt (deels) vergoed via de aanvullende verzekering, zonder dat het eigen risico hierbij van toepassing is. U heeft geen verwijzing van uw huisarts nodig. Wilt u weten of uw verzekering de behandeling vergoedt? Klik hieronder om dit te controleren.

Controleer uw vergoeding

Onze patiënten aan het woord

Lees alle ervaringen

arrow_circle_left
  • format_quote

    Ervaring van Herman

    “Een lastig te peilen kwaal waar de podoloog net zo lang aandacht aan heeft besteed tot het duidelijk werd waar ik precies last van had.”

  • format_quote

    Ervaring van Larissa

    “Het consult was fijn, heel duidelijk en er wordt echt de tijd voor je genomen. Ik ben erg tevreden!”

  • format_quote

    Ervaring van Edwin

    “De zolen werken zeer goed. Na erg lang lopen is de pijnklacht nog een 2tje waar het zeker een 8 was.”

  • format_quote

    Ervaring van Nancy

    “Mijn dochter was meteen gewend aan de steunzolen, draagt de zolen elke dag en heeft ook geen last meer van haar achillespees.”

  • format_quote

    Ervaring van Erik

    “Mijn zooltjes zitten perfect en ondersteunen feitelijk je hele lichaam”

arrow_circle_right

Heeft u last van pijnlijke voeten?

Heeft u last van pijn of andere klachten bij het lopen of staan? U bent niet de enige!

In onze Podozorg praktijken doen we dagelijks ervaring en kennis op over een groot aantal voetklachten. Deze kennis en ervaring hebben we gebundeld en voor u beschikbaar gesteld.

Alles over voetklachten

Recente publicaties

  • Pijn onder de voorvoet

  • Hielspoor

  • Beknelde zenuw in de voorvoet

  • Kromme stand van de teen

  • Pijnlijke achillespees

  • Bult bij de kleine teen

Recente publicaties

  • 20 november 2025

    Stressfractuur van het os naviculare bij sporters

    Een stressfractuur van het os naviculare veroorzaakt hardnekkige pijn in de middenvoet en kan sporters langdurig beperken door de lastige diagnose en trage genezing.

    Door Erica Last

  • 06 november 2025

    Helpen steunzolen echt bij hielpijn?

    Steunzolen kunnen hielpijn verlichten, vooral bij een afwijkende voetstand. De effectiviteit hangt af van de oorzaak, belasting en het looppatroon.

    Door Peter van Dasselaar

  • 14 oktober 2025

    Zijn barefootschoenen geschikt voor de ouder wordende mens?

    De barefootschoen wordt steeds populairder, ook bij ouderen. Maar is het wel verstandig om op deze schoenen op latere leeftijd te gaan wandelen?

    Door Jacqueline Lakeman

  • 07 augustus 2025

    Multidisciplinaire zorg kijkt verder

    Multidisciplinaire samenwerking helpt bij het effectief behandelen van voetklachten en gerelateerde problemen door inzet van diverse zorgverleners.

    Door Frank Henzen

  • 22 juli 2025

    Platvoeten bij kinderen

    Platvoeten bij kinderen zijn meestal onschuldig, maar soms reden voor onderzoek. Herken signalen die kunnen wijzen op een afwijkende ontwikkeling.

    Door Mienke van der Goot

  • 03 juli 2025

    De juiste behandeling voor voetklachten

    Echografisch onderzoek helpt bij het vinden van de oorzaak van voetklachten en leidt tot een gerichte, effectieve behandeling op maat.

    Door Lisette de Graauw